Для того чтобы научиться плавать в первую очередь необходимо научиться задерживать дыхание. После того как получится задерживать дыхание хотя бы на 10-15 секунд, надо научиться держаться на воде. Для этого, нужно зайти в воду по плечи, глубоко вздохнуть и лечь на воду. При этом попу стараться держать кверху. Главное не волноваться, пока вы воздух из легких не выпустили — утонуть невозможно.


Читать дальше →

Фрукты и овощи как источник витаминов очень важны, а по некоторым показателями и незаменимы в пищевом балансе человека. Важным вопросом остается расширение границ сезона употребления овощей и фруктов в течение года. Это сделает их доступными не только во время вызревания и заготовки, но и в зимне-весенние месяцы. Такая равномерность употребления в течение всего года значительно поддерживает здоровье человека.


Читать дальше →

Современная школа для обычных детей не дает тех навыков, которыми следует владеть каждой образованной и успешной личности в реальной жизни. Как часто нам говорят: «Учись хорошо, получай хорошие оценки, а уж потом ты найдешь высокооплачиваемую работу». Но это далеко не так!

Нас не учат выживать в этом суровом мире. Эта статья для тех, кто хочет перестать страдать из-за отсутствия денег. Они у Вас появятся!
Читать дальше →

Как похудеть и держать своё тело в тонусе, и оставаться здоровым? Как правильно питаться и как правильно составить свой дневной рацион? Что такое спортивное питание и добавки, и как их принимать? Ответы на все эти вопросы, и многие другие, вы найдёте в этой статье, основой для которой, послужил мой собственный опыт в спорте. Статья написана доступно и понятно даже для самых неопытных, всё рассмотрено до мелочей!


Читать дальше →

Серия замечательных игр Assasin's Creed радует нас интересными и замечательными играми. И в этой статье я познакомлю вас пока что с венцом развития этой замечательной серии игр — Assasin’s Creed 4: Black Flag. Вкратце пройдёмся по особенностям, рассмотрим сюжет и попытаемся сами во всём разобраться.




Читать дальше →

На современном строительном рынке медное кровельное покрытие считается одним из материалов высшего класса. Эксплуатационные характеристики этого материала отличаются высокой прочностью, превосходной стойкостью к коррозии и своим большим сроком службы. Кроме этого, со временем медная кровля в результате процесса окисления может принимать привлекательный внешний облик.
Читать дальше →

Ингредиенты на 6-8 персон:

6 ножек куриных;
2 куриных грудки;
1 маленькая баночка зелёного горошка;
1,5 кг мидий в ракушках или пиалка почищенных;
8 больших креветок (можно и больше);
3 лука;
1 перец красный;
1 перец зелёный;

Читать дальше →

Здравствуйте! Я сегодня расскажу вам как выжить в online-игре dayz.

Это будет краткий гайд, и он вам очень пригодится.




Читать дальше →

В статье рассматривается вопрос, как сдать экзамен на права в ГИБДД, процесс экзамена, его этапы.

Сдача экзамена в ГИБДД – это ответственное мероприятие, пройти через которое приходится каждому начинающему автомобилисту,
Читать дальше →

Кофейное мороженое

Ингредиенты:
• 4 желтка
• 4 столовых ложек кофейных зерен
• 200 мл молока
• 120 г сахара
• 200 мл сливок (жирность желательно не менее 33%).

Рецепт приготовления:
1. Кофейные зерна очень мелко смолоть, пересыпать в турку, налить 250 мл холодной воды и довести до кипения. Сразу после того, как кофе закипит, выключить его и оставить на 10 минут отдохнуть и настояться.
2. Пока кофе настаивается, взбиваем желтки с сахаром до получения массы светло-желтого цвета.
3. Молоко налить в сотейник и довести до кипения, сразу снять с огня и горячим медленно влить в яичную массу. Вливая, очень хорошо перемешивать. Образуется пышная масса с пенкой.
4. Кофе процедить и добавить до готовой массы. Все это поставить на огонь и готовить около 6 минут на минимальном огне. Масса должна загустеть, но только чуть-чуть. Дать полностью остыть, временами помешивая, чтобы не было пленочки от молока.
5. Взбить сливки, как можно лучше. Постепенно добавлять их в остывшую молочно-кофейную массу, тщательно перемешивая.
6. Вот и готово наше мороженое, осталось только поставить его в морозильную камеру на 4 часа, чтобы оно загустело. Очень важно каждый час его перемешивать!
7. При подаче на стол можно украсить тертым шоколадом или корицей.

Трюфелики.

Читать дальше →