Все мужчины и женщины знакомы с проблемой потливости. Потеют все, это естественный для организма процесс. У некоторых потеют ноги, у некоторых руки, ну и всех подмышечные впадины.
При потливости подмышек помимо неприятного запаха, существует проблема мокрой одежды в проблемных местах, особенно в жаркий период. Одежду лучше носить из натуральных тканей, она позволяет телу дышать.
Очень важно соблюдать гигиену подмышек, постоянно сбривать нежелательные волосы. Это не уменьшит потливость, но сократит скапливание пота и, как следствие, появление неприятного запаха.
Ежедневно утром и вечером нужно мыть подмышки прохладной водой с мылом. В настоящее время существует множество дезодорантов, которые помогают справляться с этой проблемой. Некоторые просто маскируют запах пота, некоторые (антиперспиранты) подавляют работу потовых желез на некоторое время. Но они могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, если появились покраснения, зуд нужно прекратить им пользоваться.
При потливости ног возникает очень неприятный запах. Поэтому нужно ежедневно менять носки, колготки, проветривать и просушивать обувь. Обувь должна быть удобной, которая позволит коже ног дышать. Лучше предпочтение отдавать обуви из натуральных материалов.
Некоторые процедуры могут помочь справиться с этой проблемой или ее уменьшить.
— приготовить отвар из коры дуба: 100 г коры залить 1 литром воды и прокипятить 15 минут. Процедить, добавить 1 столовую ложку меда и 10 г спиртовой настойки прополиса. Ноги держать в ванночке 20 минут. Продолжительность курса 10 дней. Если нет настойки и меда можно делать ванночки просто из отвара коры дуба.
— неплохой результат дают ванночки из корня кровохлебки, коры ивы, листьев орешника или ольховых шишек. 3 горсти любого из сборов залить 1 литром крутого кипятка, дать настояться 20 минут. Разбавить теплой водой, ноги опустить в ванночку на 20 минут.
— 1 раз в неделю полезно делать ножные ванночки из настоя листьев крапивы двудомной. 6 столовых ложек листьев залить 2 литрами кипящей воды и настоять 15-20 минут.
— рекомендуется перед сном мыть ноги от колен и до пальцев прохладной водой. Затем вытереть насухо и лечь спать.
При потливости рук могут помочь следующие виды ванночек:
— с добавлением соли, 1 чайная ложка соли на 1 литр теплой воды. Держать ладони в ванночке 5-10 минут.
— с добавлением уксуса столового или яблочного. На 1 литр подогретой воды 3 чайные ложки. Продолжительность также 5-10 минут.
— ванночки из коры белой ивы. 4-мя стаканами кипятка залить 2 столовые ложки коры и потомить на небольшом огне 5 минут. Остудить до комфортной температуры и опустить руки.
— отвар из коры дуба. В 1 литре воды прокипятить 50 г коры дуба 15 минут. Отвар должен получиться очень темного цвета.
Потливость рук может вызывать очень жирный крем.
Если строгая гигиена и вышеуказанные советы не помогают, или пот имеет не естественный очень неприятный запах, то нужно идти к врачу, т.к. это может быть вызвано другими заболеваниями.