Внутренняя планировка бани и возможности ароматизации воздуха в ней

Основная часть парного отделения – это полки. Как правило, полки сооружаются в два или три яруса и проходят вдоль стены без окон. В зависимости от планировки самого помещения решается вопрос о форме и размерах полок.

Полки в парилке

Верхняя полка должна быть наиболее широкой и длинной для того, чтобы на ней было комфортно лежать. Длина полки не должна превышать 200 см, а ширина не должна быть меньше 65 см. Нижняя и средняя полки могут иметь размеры поменьше. Если в парилке много места (или она совмещена с моечной), то среднюю полку лучше всего установить вдоль смежной стены.

Между потолком бани и верхней полкой должно быть выдержано расстояние от 110 до 120 см. Благодаря этому расстоянию человек, находящийся на верхней полке, сможет без проблем использовать банный веник.

Также очень важна высота полок над полом. Относительно пола нижняя полка должна возвышаться на 20 см, верхняя – на 90 см, а средняя – на 50 см. Исходя из этого понятно, что расстояние между средним и верхним полками – 40 см. И эта цифра подобрана не случайно. Такое расстояние является самым практичным и удобным. Человек, сидящий на верхней полке, легко сможет поставить свои ноги на среднюю полку.

Крепление полок в бане должно быть очень надежным, а они сами должны иметь закругленные края и гладкую, ровную поверхность. Чтобы для высыхания, проветривания и вентиляции не было никаких препятствий, полки обязательно должны быть снизу открытыми. Самый лучший материал для их изготовления – лиственные породы деревьев: осина, тополь, липа и др. У данных пород деревьев в древесине содержится очень малое количество смол, поэтому во время банных процедур они не обжигают; эта древесина обладает долгим сроком эксплуатации и весьма быстро сохнет; при использовании данной древесины получить занозу практически невозможно, так как материал очень плотный. Нет необходимости украшать приспособления в бане. Их не покрывают лаком и не красят.

Чем длиннее будет ваша полка, тем толще должны быть доски. Но, так как очень важна скорость их высыхания, то рекомендуется применять доски более тонкие. Для тонких досок делают опору (из брусьев), чтобы они не прогибались со временем. Расстояние между брусьями должно быть 60- 90 см. Также необходимо оставлять проем (1 см) между досками полков, чтобы воздух мог свободно циркулировать.

Большое значение имеет то, как доски прикрепляются к брусьям. Если они будут просто прибиты гвоздями, то шляпки этих гвоздей могут очень неприятно обжигать во время банных процедур. Поэтому доски, как правило, скрепляются при помощи дубовых штырей. Также можно применять стальные шурупы. Они через брусья снизу вворачиваются в доски. Но тут очень важно проследить, чтобы шурупы не прошили доску насквозь, так как об их весьма острые кончики легко травмироваться. Просушивать и убирать (да и вообще пользоваться баней) будет куда проще, если нижний и верхний полки будут откидными или съемными.

Моечное и парное отделение

Моечное и парное отделение должны включать в себя множество нужных мелочей, которые позволят сделать банную процедуру еще приятнее и поднимут комфортность пребывания по максимуму. Несколько примеров таких мелочей: крепления из дерева для мочалок, ковшей и прочее, полочки для шампуня и мыла, подголовники из дерева (в идеале переносные), легкие решетки для ног из дерева.

В современной бане в роли искусственного освещения выступает электрическое освещение. Но делать его излишне ярким тоже не следует. Вполне хватит непрямого света, можно даже приглушить его с помощью деревянного абажура. В банях не применяются лампы дневного света. Чтобы свет не слепил глаза, его источник помещается на потолке. Конечно же, можно расположить его и на стене: главное, чтобы он никому не «резал» глаза.

Оснастить отдельное моечное помещение очень просто: потребуются полочки для пемзы, расчески, щетки, мыла и т. п. и маленькая скамеечка. В некоторых банях моечное отделение представляет собой обычную душевую кабину. Ковши, шайки и ушаты должны быть из дерева. Если вы используете изделия из пластмассы при мытье, то их цвета должны быть не яркими, чтобы не раздражать глаза.

А вот раздевалку стоит обустроить с комфортом, ведь она еще несет и функции комнаты для отдыха между заходами в парилку, бассейн и т. д. В раздевалке должны быть широкие скамьи (от 40 см), обязательно полочки для всяких мелочей и стол, аптечка, шкаф для обуви и белья, вешалки для полотенец и одежды. И особенно важная деталь – зеркало.

Чтобы сделать банную процедуру еще более приятной, можно добавить ароматизацию воздуха. Прекрасный аромат каких-либо растений снимает психическое напряжение и усталость, улучшает настроение, способствует увеличению стрессоустойчивости.

Как ароматизировать воздух в бане

У человека, который регулярно ходит в баню с ароматизированным воздухом увеличивается срок жизни, улучшается общее состояние здоровья, нервная система становится более устойчивой. Также аромат определенных растений может служить каким-либо конкретным целям, что является основой ароматерапии.

К примеру, хвойный аромат оказывает в какой-то степени анальгезирующее, успокаивающее действие; запах чабреца помогает устранить бессонницу; запах эвкалиптовых листьев позволит скорейшим образом вылечить заболевания дыхательной системы; аромат сирени и жасмина оказывают возбуждающее и стимулирующее действие на организм. Испарение отваров и настоев эвкалипта, ромашки, календулы и шалфея оказывает на организм человека противовоспалительное и антимикробное действие.

Благодаря большому содержанию фитонцидов в хвое испарения отваров и настоев из нее также оказывают противовирусное и противомикробное воздействие. И, как говорят в народе, от девяносто девяти процентов заболеваний помогут избавиться испарения листьев и цветков зверобоя. Отвары цветков липы, душицы очень хорошо применять для ароматизации воздуха при простудных заболеваниях.

Есть множество различных методов ароматизации бани. Самый элементарный – это повесить пучки выбранных растений под потолок в парной, разложить их на полках и повесить на стены. Из растений будут испаряться эфирные масла, которые обладают большой летучестью под воздействием повышенной влажности и температуры. Находящиеся в данном помещении люди будут вдыхать эфирные масла вместе с воздухом. Они в свою очередь способствуют активизации более интенсивного обмена веществ, так как воздействуют на различные биохимические процессы в организме.

Пучки растений могут быть как в засушенном, так и в свежем виде. В холодное время лучше использовать заранее заготовленные и высушенные пучки растений, а в летнее – свежесобранные. Если вы предпочитаете вывешивать высушенные растения, то перед этим их следует слегка намочить теплой водой.



Еще один способ ароматизации воздуха в бане – это выплескивание горячих отваров и настоев из различных растений на раскаленную печь-каменку. Вместе с образовавшимся паром мельчайшие частички растений витают в воздухе и оказывают все те же воздействия ароматерапии. Но помимо этого они еще и оказывают наружное воздействие. В особенности хороший терапевтический эффект достигается при различных кожных заболеваниях, носящих воспалительный характер, при бронхо-легочных болезнях и заболеваниях верхних дыхательных путей.

Опытные любители бани иногда выплескивают на печь раствор меда, березовый или хлебный квас. При этом парная наполнена прекрасными и яркими ароматами, особенно приятными в холодную зимнюю пору.

Еще один способ ароматизации воздуха в бане основан на применении спиртовых настоек из лекарственных растений. Какую-либо настойку (тут все зависит от показаний) можно либо приготовить самостоятельно, либо приобрести в аптеке. Перед банной процедурой необходимо изготовить слабенький водно-спиртовой настой (15-20 капель спиртовой настойки на стакан воды). И по мере необходимости его выливают прямо на раскаленные камни.

Существует и очень древний метод ароматизации воздуха в бане. На пол в парной нужно разложить ветви (можжевельника, пихты, сосны, ели) либо разбросать сено. Баня моментально наполняется выбранными вами ароматами можжевельника или хвои. Дополнительно такой способ обладает антисептическими свойствами: риск возникновения грибковой или микробной инфекции в бане, где на полу лежат хвойные ветви, практически равен нулю.

Также стоит отметить, что ветви можжевельника, ветви хвойных растений и сено являются восхитительными массажерами для стоп ходящих по ним людей. А это в свою очередь оказывает благотворное воздействие на все системы и органы человеческого организма.