Статья о том как молодая мама вводила прикорм ребенку, учитывая советы педиатра и изученную литературу.
Когда моему малышу исполнилось 3 месяца, бабушки начали активно настаивать, чтоб я прикармливала его яблоком и вареным желтком. Тогда я засела за книги и обратилась за консультацией к участковому педиатру.
Во всех источниках я нашла один ответ:
при грудном вскармливании до 6 месяцев прикорм вводить не нужно. Педиатр также была категорически против. Она объяснила это тем, что у ребенка еще слабо развита желудочно-кишечная система, и прикорм будет очень тяжелым для нее. Достаточно того, чтоб мама полноценно и разнообразно питалась (овощи, фрукты, мясо, крупы, молочные продукты). Моего малыша очень мучили газики и боли в животике, поэтому я до 6 месяцев сидела на диете. Не ела капусту, жареное, жирное, копченое, сырое молоко.
Прикорм я вводила по советам педиатра с 5,5 месяцев. Сложнее всего было убедить бабушек в этом. Первое, что я дала ребенку — это пару капель яблочного сока. Главное при введении первый раз нового продукта — порция должна быть очень маленькой, чтоб не вызвать аллергию у малыша. Педиатр советовала вводить прикорм по цветам: белый, зеленый, желтый. Хотя сок из зеленого яблока я дала раньше. Я вводила прикорм так: картофельное пюре (картофель с водичкой в которой он варился) — 5 дней; картофельное пюре с отварным луком — 5 дней; далее плюс цветная капуста — 5 дней; плюс кабачок (цукини) — 5 дней. Затем вводила желтые продукты: морковь, тыква, вареный яичный желток с периодичностью в 3 дня. Также параллельно давала ребенку фрукты.
Когда малыш уже полностью ел овощное пюре начала вводить каши, сначала овсяную, потом гречневую и рисовую. С 7-7,5 месяцев можно пробовать творожок, йогурт (лучше домашние). К 8 месяцам мы ели мясо телятину, далее куриная печень, вареная морская рыба. Курное мясо педиатр советовала вводить в рацион после года. Да, кстати, я ничего не солила, так как соль также лучше добавлять в еду ближе к году.
После года ребенка можно переводить на общий стол. До 3 лет ребенку не рекомендуют давать грибы, копченые продукты, шоколад, мясо гуся и утки.