Зрение — одно из слабых мест в здоровье человеческого организма. Очень много внешних факторов влияют на его ухудшение в течение всей жизни. Плохая экология, неправильная поза при чтении, работа за монитором компьютера и даже неправильное питание, оказывают на зрение негативное влияние. Борьбу с глазными недугами ведут испокон веков. Самые известные древние методики сохранили до наших дней йоги, люди, которые поддерживают своё здоровье при помощи различных упражнений.

Одной из самых больших проблем современного человека остается катастрофическое падение зрения, при чем как у взрослых, так и у детей. Смартфоны, компьютеры, работа на износ перед мониторами всевозможных гаджетов, не говоря уже о ставшем обыденным цветном телевидении, оставляет свой след на зрении людей.