4 фазы сна человека

Сон – измененное состояние, отличающееся особой картиной биоэлектрической активности головного мозга. Электроэнцефалографические данные показывают, что каждый уровень сознания характеризуется своими биоэлектрическими параметрами. В состоянии активного бодрствования мозг излучает волны частотой от 13 до 30 Гц (бета-активность головного мозга). Мозг пассивно бодрствующего человека находится в режиме альфа-активности (от 8 до 12 Гц).