Как избавиться от целлюлита на ногах, попе и животе

Женский пол в определённый момент сталкивается с такой проблемой как целлюлит. Эта проблема, доставляет много хлопот, портит настроения и ухудшает самооценку девушкам и женщинам.

Но проблема решаема, ведь существует много методов борьбы избавления от апельсиновой корки.

Причины, от которых появляется целлюлит это:
— Генетика
— Гормональный сбой
— Нарушение лимфы
— Вредные привычки

Дома можно бороться с этой бедой не хуже чем салонах красоты, если соблюдать все условия. Чтобы победить целлюлит, нужно соблюдать советы, которые помогут избавить кожу от целлюлита:

Питание должно быть рациональным.
Нужно выполнять физические упражнения.
Выполнять массаж, делать его на проблемных участках.
Важно носить антицеллюлитное белье.
Принимать специальные ванные процедуры.
Делать антицеллюлитные различные обертывания.
Применять определенные антицеллюлитные средства.

Если питаться правильно, то организм не будет испытывать нехватку витамин и полезных микроэлементов. Нужно исключить вредные продукты. Такие как: копченые изделия, колбасные изделия, еда быстрого приготовления, выпечка, домашние соленья. В таком случае ваша кожа будет в здоровом состоянии. Также нужно подсчитывать калории, когда употребляете еду. Кофем также не стоит злоупотреблять. Больше употребляйте травяные чаи. Такие чаи обладают мочегонным эффектом. Шиповник очень полезный своими свойствами, поэтому нужно пить его ежедневно. Шиповник содержит витамин С. Ваше меню должно включать в себя: овощи, фрукты, ягоды, белковую нежирную пищу.

В наше время можно приобрести специальную косметику для лечения целлюлита. Это — специальные крема, лосьоны, смеси, гели. Данные средства стимулируют кровообращение, обладают разогревающим действием.

Разогревающие ванны, а также ванны с добавлением эфирных масел прекрасно помогают справиться с целлюлитом на ногах, ягодицах и животе.

Не забывайте делать ежедневные обертывания. Такую процедуру делайте после душа, когда кожа хорошо распаренная. Также тело нужно очистить, скрабом для тела. Приготовить его можно самостоятельно, например, из кофе или глины.

Не забывайте делать физические упражнения и следить за собой. Ведь для того что бы быть красивой, надо быть здоровой и уверенной в себе и тогда вас полюбят и окружающие. Кстати говоря, посмотрите видео советов Елены Малышевой об избавлении от целлюлита: