Дисбактериоз кишечника: есть ли такой диагноз?

Наш кишечник населяют триллионы бактерий. Они составляют микрофлору кишечника. Их можно подразделить на две группы: полезные бактерии, которые участвуют в процессе пищеварения, и условно-патогенные. Они покрывают внутреннюю поверхность кишечника гелеобразным слоем, как бы образуя биопленку. По количеству этих бактерий больше, чем клеток в организме человека, и их вес превышает один килограмм. Микрофлора постоянно находится в динамическом состоянии, она меняется. Но существует определённое соотношение полезных и условно-патогенных бактерий, которое является так называемой нормофлорой. Микрофлора кишечника выполняет важные функции.

Микрофлора кишечника

1. Расщепляет те продукты, которые не успели перевариться в нашем организме. Улучшает усвоение витаминов, минералов и питательных веществ.
2. Синтезирует многие полезные для организма витамины.
3. Выполняет важную иммунную функцию. Препятствует размножению опасных микроорганизмов, попадающих к нам через воду и еду.
4. Оказывает противоаллергическое действие.

Когда нарушается подвижное равновесие микрофлоры, в норме населяющий кишечник, и возникает дисбактериоз. Начинает активно развиваться условно-патогенная флора, которая обычно присутствует в небольших количествах. То есть, происходят количественные изменения в составе микрофлоры.

Таким образом, дисбактериоз — это дисбаланс, нарушение баланса бактерий. Дисбактериоз может возникнуть у любого человека. Какие же факторы способствуют развитию дисбактериоза?

Причины дисбактериоза

1. Заболевания ЖКТ, когда нарушаются процессы пищеварения (хронические гастриты, холецистит, панкреатиты, колиты). При уменьшении количества соляной кислоты, вырабатываемой в желудке, ослабевает защита организма, так как соляная кислота сдерживает рост бактерий.
2. Погрешности в питании. Это и съедание большего количества пищи, чем может переварить Ваш организм. Её остатки будет «доедать» условно-патогенная флора, благодаря чему она будет размножаться, подавляя рост полезной флоры. При этом в организме развиваются процессы гниения и брожения, токсины будут поступать в кровь. Это и употребление пищи с большим количеством консервантов, а также хлорированной воды. Хлор — мощный антисептик, который убивает бактерии, и полезные в том числе.
3. Бесконтрольный (без назначения врача) приём антибиотиков — тоже распространенная причина, нарушающая нормальную микрофлору.
4. Стрессовые ситуации и экологические воздействия оказывают губительное действие на полезную микрофлору кишечника. Даже перемена климата и условий, в которых человек живёт, влияет на микрофлору. Некоторые врачи причиной дисбактериоза называют длительные инвазии, снижающие иммунитет.

Любые из этих неблагоприятных воздействий позволяют условно-патогенным микроорганизмам размножаться и вытеснять полезные.

Дисбактериоз проявляет себя по-разному. По некоторым данным, в России около 90% населения имеет нарушение микрофлоры кишечника, выраженное в той или иной степени. Ещё несколько лет назад диагноз «дисбактериоз кишечника» был очень распространен. Врачи часто ставили этот диагноз и лечили нас от дисбактериоза.

Есть ли такая болезнь — дисбактериоз?

Сейчас взгляды врачей на эту проблему изменились. Они обратились к международной классификации болезней, и обнаружили, что дисбактериоз не классифицируется как единица. Поэтому. получило распространение такое мнение, что дисбактериоз — это миф, чисто российская выдумка, направленная на извлечение прибыли производителями лекарственных препаратов.

Вот еще одна точка зрения: дисбактериоз действительно существует как явление, но он не является самостоятельным заболеванием. Дисбактериоз — это синдром, то есть сложный комплекс симптомов. Они достаточно однородны. Как уже говорилось, эти симптомы не специфичны, и могут возникать при различных заболеваниях. Дисбактериоз, или дисбиоз, всегда вторичен. Он — следствие определенных неблагоприятных воздействий на организм.

Симптомы дисбактериоза кишечника

Ими являются любые нарушения пищеварения. Это нарушения стула: диарея или запор; метеоризм (вздутие живота); урчание, боль в животе; снижение или, наоборот, резкое повышение аппетита; тошнота; отрыжка. Постоянный дискомфорт, чувство наполненности желудка. Так как страдает иммунная система, человек может чувствовать общую усталость, слабость, недомогание, головную боль, быстро утомляться и плохо спать. Появляется раздражительность. Все эти проявления связаны с дисбактериозом.

Читайте подробнее о диарее на сайте https://диарея-лечение.рф

Ещё хотелось бы сказать о препаратах, которыми раньше традиционно все лечились от дисбактериоза. Это пробиотики (лекарственные препараты, содержащие полезные бактерии) и пребиотики (препараты, содержащие субстрат для питания полезных бактерий). Многие пробиотики выпускаются в сухом виде. Сейчас врачи стали говорить о том, что в сухой взвеси почти не остаётся живых бактерий. А если и остаётся какое-то небольшое количество, то они погибают в кислой среде желудка под действием соляной кислоты. Процент микробов, которые могут дойти живыми до кишечника, крайне мал. И проведенные исследования показали, что ни один из этих препаратов в кишечнике не приживается. По той же причине употребление в пищу так называемых «живых» йогуртов не принесёт заметной пользы с точки зрения нормализации микрофлоры.

Для того, чтобы восстановить и поддерживать нормальную микрофлору кишечника, необходимо:

1. В первую очередь устранить причины дисбаланса. Как только Вы их устраните, микрофлора восстановится.
2. Нормализовать своё питание. Употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку; больше кисломолочных продуктов. Устраивать разгрузочные дни на кефире, йогурте. Не употреблять продукты, вызывающие брожение и гниение — копчености, грибы, газированные напитки. Пища должна поступать в организм дробно, небольшими порциями. В промежутках между приемами пищи не рекомендуется делать перекусы. Ну и, разумеется, пища должна быть свежей и качественной.
3. Пить достаточное количество воды для того, чтобы не возникало проблем с кишечником (читайте в статью «Сколько воды нужно выпивать в день»).

Отнеситесь со всей серьезностью к этой проблеме. Хотя дисбактериоз и не считается болезнью, тем не менее, поддержание нормальной микрофлоры кишечника — очень важная составляющая нашего здоровья!